Мода на загар

До 1922 года европейские барышни культивировали анемическую бледность, ведь молочно-белая кожа была одним из признаков аристократизма, пока знаменитая Коко Шанель не ввела в моду загар. Ее вердикт был однозначным: «Лицо цвета аспирина выглядит болезненным и некрасивым». Вот так, с легкой руки французской законодательницы моды, загар стал символом престижа, здоровья и уверенности в себе.

Потом от ученых мы узнали, что под действием солнечных лучей активизируется обмен веществ, синтезируется необходимый для здоровых костей витамин D, увеличивается количество «гормонов счастья» эндорфинов - неудивительно, что солнечные ванны стали одним из любимых видов отдыха. И ультрафиолет не дремлет: от длительного пребывания на солнце кожа становится сухой, чувствительной, покрывается мелкими морщинками и веснушками, потом последствия фотостарения становятся необратимыми, а дерматолог не в настроении может перечислить вам 25 заболеваний включая онкологические - и все как следствие злоупотребления пляжными абонементами.

За последний век сложилась своеобразная культура взаимоотношений с солнцем, которая позволяет совместить приятное с полезным так, чтобы меньше себе навредить. И кроме правил, запрещающих загорать с 11 до 16 часов и наличие шляпки для защиты от солнечного удара, есть правила использования солнцезащитной косметики - как в отпуске, так и в течение года.

Солнцезащитной косметике делают прежде всего UV-фильтры - вещества, уменьшающие воздействие ультрафиолетовых лучей. Издавна - с 1891 года - применяют минеральные фильтры. К примеру, двуокись титана и оксид цинка (в виде мелко помолоты частиц) имеют свойство отражать и рассеивать излучения, к тому же практически не раздражают кожу и не вызывают аллергии, поэтому могут содержаться как в специальных средствах, так и в декоративной косметике. Зато химические фильтры действуют по другому принципу: они способны поглощать вредное излучение благодаря своей структуре, поэтому выполняют защитные функции и на поверхности и в глубоких слоях кожи. Это могут быть разнообразные соединения салициловой кислоты, циннаматы, бензофенон, но чтобы не отпугивать потребителя инопланетными терминами, производители чаще указывают не химические названия частей, а торговое название запатентованного комплекса.

Подобные свойства имеют и некоторые природные средства: оливковое масло, экстракты ромашки, алоэ, но их эффективность значительно ниже, поэтому они входят в рецептуру косметических средств скорее как вспомогательные вещества. Так же вспомогательную функцию выполняют антиоксиданты (витамины С, Е), бисаболол - противовоспалительное средство, пантенол, который делает кожу эластичной. Помимо этого, эффективность зависит от основы, в которой UV-фильтры должны быть распределены равномерно, чтобы средство можно было легко и ровно наносить.

Теперь относительно заклинания из трех рун, которые вы чаще видите на солнцезащитных средствах - SPF. Это и есть показатель защиты от ультрафиолетового излучения. На этикетках можете встретить четыре группы SPF по степени защиты: низкий (SPF 2-5), средний (SPF 6-11), высокий (SPF 12-19) и очень высокий (SPF 20 и выше).

Низкий уровень сейчас может быть и в повседневной креме, тем более косметологи рекомендуют ежедневно защищать кожу от вредных солнечных лучей, ведь это является активной профилактикой фотостарения. Но если вы уже упаковали чемоданы в теплые края, обратите внимание на это более серьезно. Для расчета безопасного пребывания на солнце до появления ожога для вашего типа кожи необходимо умножить число SPF на время пребывания на солнце. То есть если вы могли находиться на солнце до 10 минут, то используя препарат с фактором SPF 15 можете без ущерба для красоты находиться под лучами до 150 минут, но в таком случае речь идет именно о 150 минутах в день, даже при условии, что вы еще раз намажетесь кремом. Наивысшего солнцезащитного фактора требует лицо, ведь оно «видится» с солнцем значительно чаще, чем другие участки тела.

Подбирая средства для тела учтите, что, во-первых, загар лучше ложится на гладкую, увлажненную кожу, поэтому не стоит пренебрегать скрабами и молочком, а во-вторых, и вечером, и в облачные дни, особенно в начале отпуска, нужна не меньшая защита, ведь облачность лишь слегка рассеивает лучи, а песок и вода его отражают, так что вы все равно получаете двойную порцию. После купания защитный фактор даже водостойкой косметики уменьшается вдвое, поэтому на пляже следует регулярно обновлять слой солнцезащитного препарата.

Для более интенсивного загара рекомендуется постепенно переходить к средствам с низким коэффициентом SPF, ведь этот шоколадно-бронзовый оттенок, которым вы хвастаетесь после отпуска, и является результатом естественного механизма, когда кожа вырабатывает пигмент меланин для защиты от ультрафиолета. А загар, приобретенный постепенно и под контролем правильных препаратов, лучше защитит внутренние слои кожи, и смывается равномернее и медленнее.